• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: жизнь (список заголовков)
10:17 

Как проснуться в пять утра?

Медленно иду к своей мечте
Сегодня я испытала отличный способ очнуться ото сна практически сразу как выключила будильник. Он у меня хоть и рассвет, но это не мешает переворачиваться на другой бок и дремать дальше, если не настроения вставать.
Так вот встала я, пошла в ванну умыться, а там...
Страх и ужас

@темы: Жизнь

13:41 

Прошедшая неделя

Медленно иду к своей мечте
Последние полторы недели практически выпала из жизни. В основном путешествую до клиники и обратно, лечусь. Эти же время, видимо, когда я разрешила себе расслабиться, чувствую упадок сил и нежелание чем-либо долго заниматься. Пополнения сил пока не ощущаю, ещё по утрам головокружения. Не будь этой слабости, меня уже выписали бы.
Во время отдыха развлекалась сериалами и языками. Дуолинго оказалось очень удобно запускать в трамвае. Наушники в уши, немецкий в одну сторону, английский в другую сторону, и ехать не скучно.
Сегодня глядя на погоду за окном трамвая, сошла на три остановки раньше и прогулялась по парку. Довольно необычно идти медленно и не спешить. Там почти всё подсохло. Земляные дороги ещё подтоплены, но намного меньше, чем я думала. Ещё вновь солнце и примерно десять градусов тепла.

@темы: Жизнь

09:01 

Ещё шажок к монозадачности

Медленно иду к своей мечте
Пока я болею, решила научиться монозадачности. Точнее углубить свои привычки в этой сфере. Конечно, прослушивание лекций или познавательных видео параллельно работе сокращает затрачиваемое время, и даже запоминается, но хуже. Иногда даже приходится тормозить то одно, то другое, чтобы лучше вникнуть почему глючит формула в рабочем листе или о чём таком говорил лектор. Так вот сейчас я взялась слушать эти лекции только с тетрадкой и ручкой. Заметила следующее.
Размышления

@темы: Экспериментирую, Жизнь

17:30 

Шарлотка

Медленно иду к своей мечте
По случаю удалённой работы приготовила Шарлотку. Впервые делала её в мутиварке. Нужный объём муки-яиц-яблок показался слишком маленьким, так что я взяла побольше. Яблоки получилось выложить в три или четыре ряда, тесто заняло почти всю чашу. В готовом вариант получилось, что яблоки занимают почти половину пирога.:) Ну и Шарлотка преподнесла сюрприз. На последних десяти минутах распахнула крышку мультиварки. Не ожидала от неё такого.:-)) Первый кусок мне понравился, но для меня суховат - пришлось запивать каждый кусочек, чтобы не застрял в горле - такой вот баг со свежей выпечкой.

@темы: Жизнь

09:31 

О языках

Медленно иду к своей мечте
Запишу это для истории. В феврале с подачи знакомой попробовать программу Rosetta Stone для изучения языков. Выбрала сразу два - английский и немецкий, те что учила в школе. если английский я ещё изучала позже в колледже и университете, то немецкий был радостно забыть в 2004 году, когда я выпустилась из 9 класса и сбежала в колледж. Возвращение к языкам

@темы: Жизнь, Экспериментирую

09:50 

Погодное

Медленно иду к своей мечте
В семь утра дорога на работу превратились в приключение. Все дороги, за исключением автомобильных и тех, что у метро, покрылись тонким слоем льда, кое-где шероховатого, кое-где гладкого. Особый экстрим получился недалеко от работы, где дорожка покрылась тонким слоем воды поверх льда и шла под уклон. Большинство в этом месте сходили на газон, тоже покрытый льдом, но хотя бы с бугорком и не таким скользящим. Особо смелые съезжали по этой дорожке к самому краю тротуара.
Вот такое у нас раннее утро 7 марта.
Отчаянно хочу кошки поверх сапог.

@темы: Жизнь

10:07 

Про осанку

Медленно иду к своей мечте
Кажется я об этом ещё не писала. С раннего детства в моём представление "расправить плечи и держать осанку" означало отвести плечи назад, приподняв их, и вытянуться в струну. В такой позе было не удобно не то, что двигаться, но и просто стоять. Так что все попытки быть прямой проваливались в самом начале. На бодибалете педагог начала требовать прямую спину с первого занятия, но объясняла её иначе: грудь поднять и вперёд, живот при этом уходит назад, и положение тела становится более-менее ровным. Плечи при этом - что было самым большим открытием - нужно опустить, а назад они тоже сами отводятся. Процедура оказалась намного легче и эффективнее того, что я пыталась сделать дома. Сейчас даже некоторое время могу сидеть в таком положении - обычно у меня без подставки под спину, очень быстро начинает болеть всё, что рядом с позвоночником.

ПС: вконтакт сменил домен у папок с фотографиями, по счастью только домен, а не весь путь и названия. Кто-нибудь знает, можно ли массово изменить часть текста сразу во всех записях? Или только по одной?
Пожалуй, надо будет выделить день, и перенести все изображения на свой сервер.:)

@темы: Жизнь

13:16 

Эксперименты с блинами

Медленно иду к своей мечте

Блины я пеку примерно раз в год на Масленицу, оладьи и панкейки немного чаще. В основном потому что они либо жирные, либо слишком сухие получаются, и быстро наедаешься и больше не хочется.
В этом году блины у меня, наконец, перестали подгорать и разваливаться при перевороте. Зато покрыты гладкой практически глянцевой корочкой. Я так и не определилась как лучше - на маленьком, среднем или большом огне, хочется чтобы были как блины или оладьи, а коржики. Может кто посоветует какой огонь выбирать у конфорки радиусом около 6-8 см и при использовании искривлённой сковороды с антипригарным покрытием?
Рабочую часть недели на завтрак готовила блины на воде, на выходные замесила тесто для оладьев на кефире. Оладьи тоже получились какими-то плотными, почти как булочки без начинки. Зато я нашла прекрасную начинку для всего этого. Она зашла намного лучше, чем варенья, джемы, после которых хочется пить, сметаны, что чуть слегка сглаживает жирность (если жарить на масле) или плотность (см. выше). Мама купила попробовать чуть острый грузинский соус из перцев и томатов, как приправу к мясу или салатам. Я в понедельник, не найдя альтернатив, помазала им блины, ещё и перец выложила по центру. Вкус масла, на котором жарились блины, поглотился соусом, остались только жирные пальцы, державшие рулетик. Плотные оладушки стали мягче - не знаю как объяснить, попробую через ощущения, после кусочка оладья без всего в горле как будто комок застревает и передаёт дальше в спину, такое же у меня бывает от свежего хлеба или варёного яйца, и чтобы прошло требуется выпить воды, чтобы "размягчить", вот с этим соусом оладушки отлично съелись. Да и вкус пришёлся по душе.
На фото утренние оладьи на кефире.:-) Смотрю на них и думаю, что сырники в моём исполнении выглядят так же.

@темы: Жизнь

09:48 

Новый уровень

Медленно иду к своей мечте
Примерно с середины прошлой недели у меня появилось стойкое ощущение перехода на новый уровень.
В писательстве это связано с общением с бета-ридерами, очень плодотворное и активное. Я вновь много думаю о своих книгах - такого уже не было лет десять, перескакиваю с одного эпизода на другой, что-то представляю. Потом вроде перестаю размышлять, и приходит вариант решения. по ощущениям - я будто то врезаюсь в стенку, а потом отхожу на шаг назад и вижу рядом открытую дверь, и спокойно прохожу дальше, где снова стенка и снова возникающая дверь.
В бодибалете выражается в том, что я уже дольше стою и плавнее выполняю упражнения, а так же правая нога близка к 90 градусам в бок и назад. Педагог тоже отметила изменения - говорит я стала стройнее, суше и подтянула ноги. И всё это сопровождалось тем, что на прошлой неделе я "обнаружила" новые мышцы - видимо, задействовала те, что не трогала раньше, когда старалась приблизиться к правильному выполнению задания, то бишь стоять прямо без заваливания в сторону. Вчера в зеркале этот наклон был уже меньше.
Я уже перестала бояться, что какое-то дело будет бесконечным, ещё полгода назад этот страх распространялся даже на любимые дела. Теперь я спокойно пишу по полчаса текст или два раза пол полчаса. Выделяю ежедневно немного времени на языки - тоже до получаса, не расстраиваюсь, когда на них не хватает сил и что это отсрочивает момент завершения. Ежедневно что-то готовлю на пару-тройку дней, разбиваю рецепты на части, чтобы были заготовки, и с утра, например, нужно было бы только пожарить. И это не кажется временем, отобранным от чтения или занятий. Вообще сейчас не кажется, что одними занятия я отбираю время у других.:)

@темы: Жизнь

13:23 

О бодибалете

Медленно иду к своей мечте
На той неделе приболела и пропустила занятие по бодибалету. Я бы в тот день просто не выстояла у станка. Болезнь оказалась довольно цепкой - насморк почти вернулся в нормальный режим, а вот заложенность ушей осталась. Вчера удалось её убрать на полдня, а сегодня вновь вернулась. Пока это писала, в очередной раз "продула" уши как учил лор, вроде отпустило.
Раз насморк уменьшился, я решила сходить на занятие. Из плюсов: попросила педагога говорить громче, иногда бывает что я её и с нормальными ушами не слышу, после занятий шея и затылок пришли в норму - всего неделю не занималась, а они затекли от неудобных поз и последние дни я ходила с больной головой, мне хватило сил на всё. Из минусов: держать ногу в сторону было трудно, это моя самая большая проблема на сейчас - пытаюсь стоять ровно и поднимать ногу, в процессе начинает болеть всё по очереди, спасут только тренировки, когда второй раз вставали на руки и ногу, качая вторую, голова потом сильно закружилась - давление скакануло, на бодибалете впервые, а по жизни это почти норма, правая нога под конец занятия отказалась быть опорной, а поперечный шпагат тянула очень халтурно - сильно болели мышцы под коленкой. Сейчас всё это прошло.
Во время занятия был прекрасный момент.
Педагог: Бёдра ближе к станку.
Я пододвигаюсь: Ай-уй-ой-ёй.
Другой педагог: Вот, сразу видно и слышно прогресс.
Я в этот момент представила эпизод из "Балерины", где девочка впервые садиться на шпагат и ещё додавливает его. У меня не всё так страшно, конечно.:)
После той же "Балерины" дома всё время тянет положить на какую-нибудь высокую поверхность. Позавчера это была средняя полка шкафа, вчера - выключенная плита. Дополнительно прокачался навык открывания двери на себя в помощью ноги. Теперь я делаю это аккуратно, почти как рукой, растяжка позволяет поднимать, сгибать и тянуть на себя.

@темы: Жизнь

14:31 

Воскресное мероприятие

Медленно иду к своей мечте

Вчера сводила маму и сестру на отчётный концерт танцевальной студии. Фитнес там, конечно, не показывали, но мой педагог ставила два танцевальных номера, так что было кого морально поддерживать.
В нашей студии танцы очень многих направлений, показали не все, зато многие из них. Номера нам понравились. Ещё мама с сестрой узнали новые танцевальные слова: джаз фанк, гоу-гоу, реггетон, контемп... Я поймала себя на мысли, что вижу во многих номерах элементы балета, и обращаю на это особое внимание. В остальном понимала, только что девушки смотрятся красиво.:-)

@темы: Жизнь

09:33 

Бодибалет

Медленно иду к своей мечте
На бодибалете мы продолжаем делать растяжки на станке. Я немного переборщила и, видимо, потянула мышцы от колена и до верха бедра на обеих ногах, но сильнее на правой. В четверг из-за этого было тяжело стоять на правой. Зато на опорной левой, после правой, стоять казалось совсем легко. На станке тянуть было так же больно, я даже чуть подвывала, и опорные ноги подгибались. Зато на полу нормально "поехала" на шпагат, но меньше, чем могла - стало страшно опускаться ниже, словно я потеряю контроль и разъедусь до прямой линии. Сегодня ноги болят уже меньше.

@темы: Жизнь

22:05 

Последняя неделя

Медленно иду к своей мечте
Этот год начинается в каком-то заторможенном режиме. Хоть я и отошла от удаления зуба мудрости, всё равно челюсть до конца не восстановилась: потревоженный нервный узел продолжает беспокоить, зудит, отвлекает от остальных дел. Кажется я даже устаю быстрее и не так быстро восстанавливаю силы. Хочется закуклиться и впасть в спячку, пока всё не закончится. Длиться это может долго даже с лечением: из-за сложного зуба и из-за брекетов, которые двигают зубы.
На прошедшей неделе два раза была на бодибалете. Решила с этого года удвоить количество занятий. После трёх недельного перерыва восстанавливаться тяжеловато. Из плюсов: болели только ноги, и я уже дольше стою, не падая. Хотя иногда кажется, что стою не правильно. Как любит говорить наша педагог: если вам удобно, значит, что-то не так. Из интереса на занятии попробовали дотянуться рукой до мыска за спиной, стоя у станка, естественно, с помощью педагога. Я оказалась среди тех, кого не дотянули. Пояснила "завопила", что её режут, чуть ли не сразу. Хорошо так прочувствовала деревянное состояние спины. Со шпагатами пока никакого прогресса, но на станке смогла тянуться, и ноги подгибались не так сильно, как до каникул. Тем не менее, после занятий самочувствие улучшилось. Глядишь, новая неделя будет менее тюленьей.

@темы: Жизнь

13:21 

Итоги года

Медленно иду к своей мечте
Скоро Новый год, я решила тоже подвести основные итоги года
1. Я закончила первую книгу трилогии и примерно половину второй.
2. Начала писать текст более-менее регулярно, меньше отвлекаться на другие дела, меньше бояться писать плохой текст.
3. Разобралась с "долгами" из прошлого: вышивки, мозаики, избавилась от ненужных вещей.
4. Проработала часть своих комплексов, стала спокойнее, уравновешеннее и радостнее.
5. Стала меньше бояться придерживаться своего мнения.
6. Начала посещать занятия бодибалетом.
7. Наша бета-ридеров, готовых помочь довести до ума книги.:)

@темы: Жизнь

09:55 

Про расхламление и творчество

Медленно иду к своей мечте
Вчера приезжали сотрудники Чумодана, забрали все вещи, что я приготовила к выносу. В комнате резко стало больше пространства. Я до этого хорошо всё перебрала и переложила, освободив ключевые места. Например, в шкафу освободилась полка и туда отправились жить сумки. Спортивную сумку я поставила на шкаф — близко и не мешается. В углу, где раньше стоял телевизор с тумбой теперь непривычно пусто.
Подумала о том, что расхламление помогло мне начать проще относиться к вещам персонажей. Я сама с детства внимательно следила, чтобы из поездок возвращаться с тем же набором вещей, и своих героев не могла лишить даже ложки. А тут спокойно составила список того, что можно отобрать и сегодня уже покушаюсь на их телегу. Как всё буду возвращать, пока не знаю, но придумаю.
Начала читать «Путешествие писателя» Кристофера Воглера. Начало мне очень нравится. Впервые выделяю важные мне строчки маркером в самой книге.

@темы: Жизнь, Творчество

10:34 

Тайный Санта

Медленно иду к своей мечте
Хотела сегодня написать про музей, где была на выходных, вместо этого будет пост про Тайного Санту. Аня организовала в этом году игру в Тайного Санту. В середине ноября все получили своих подопечных.
Так совпало, что сегодня я снова на удалёнке. Настроение с утра хорошее, ещё бы, проснулась от будильника-рассвета, в комнате светло, мигают огоньками гирлянды. Постепенно настраиваюсь на работу. И тут звонок в дверь. Мы так рано никого не ждём. Я по старой памяти решила, это почта к бабушке, хотя сейчас ба пенсию на карточку получает, но в тот момент про это не вспомнила. Открываю дверь, действительно - почта, но ко мне. Пожилая дама спросила моё имя и сообщила, что мне заказное письмо. протянула сначала для заполнения квитанцию, потом аккуратно отделила от конверта бланк уведомления о получении, я расписалась и там. Почтальон забрала бланки и вручила мне конверт. Я уже догадалась от кого письмо, но не стала дожидаться 31 декабря и сразу вскрыла.
Внутри лежали открытка и набор для вышивания. Котёнок со скрипкой.:) От Дарьи из Санкт-Петербурга.
Теперь я знаю с чего начну "зимнюю вышивку".:)
Вот, смотрите:

Даша, спасибо тебе большое за подарок!!!!

@темы: Жизнь, Праздник

20:07 

Уборка

Медленно иду к своей мечте
В субботу неожиданно разобрала все вещи в комнате. Лишнее упаковала в мешки, нужное рассредоточила на освободившемся месте и антресолях. От всей работы поднялось много пыли, и в воскресенье я решилась на генеральную уборку комнаты. Утром поглядела в окно, и поняла, что буду не только его протирать, чтобы заклеить, но и полностью мыть. Такое настроение сходит очень. Очень-очень редко. Реже желаниях расхламиться. Но раз нашло, то я в радостью занялась уборкой. Теперь у меня одновременно прибранная комната, чистое окно, постиранные занавеска и шторы, вымытая люстра и выключатель (этот вообще не мылся ещё со времён дедушки, я у думала он не отмывается), протёртая батарея, из которой выпал кусок сухаря с одной стороны покрытый чем-то похожим на краску - маму это навело на мысль, что он там лет 30 лежит. Скорее всего меньше, но явно больше шести.:-) И в двух углах находятся вещи на вывоз. Буду пробовать договориться о вывозе на наступающей неделе.
Пакеты с вещами, кстати, вредные. Они две ночи подряд шуршали, так что я начала подозревать возвращение мыши. По счастью, это оказались пакеты, и шорох стих как только я вынесла их в коридор на ночь.

@темы: Жизнь

14:53 

Вчерашний вечер

Медленно иду к своей мечте
Вчерашний бодибалет закончился тем, что мне захотелось ещё. Пока боюсь спугнуть это желание, но в будущий вторник собираюсь поговорить в педагогом.
Повезло, что вчера мы тянулись на полу, а не на станке. Я в понедельник умудрилась заиметь кровавую мозоль и немного добила её во вторник, пока не сообразила какой пластырь нормально защищает. И боялась как буду мозолью лежать на станке. Обошлось. Растяжка продолжает меня радовать, я смелее тяну ноги и думаю на следующим занятии перевернуть кубики. Совсем их убрать пока не готова.
Перед ужином у нас выбило электричество. Причём только у нас, у соседей вокруг было всё нормально. Ходили с мамой с фонариками на шее, а в комнате был приятный полумрак со свечкой и парой светильников. И ярким экраном планшета. Я даже составила мысленно планы, как буду заряжать технику и готовить завтрак, если света долго не будет. Но его включили, когда я уже легла. Если повезёт, сегодня заменят в щитке какой-то автомат, не повезёт - заменят позже, возможно после ещё одного такого романтического вечера.:))

@темы: Жизнь

10:28 

Посетила врача...

Медленно иду к своей мечте
Сходила ко врачу, которая лечит мои головные боли. После последних анализов - УЗИ сосудов, врач сообщила, что у меня легко пережимаются сосуды на шее - любой поворот головы может вызвать онемение и боли в шее (вот теперь я поняла почему это так), и что у меня не закрывается до конца один из клапанов сосудов, так что кровь от головы уходит. Это вроде бы можно подкорректировать, чтобы стало лучше, с помощью массажа и лечебной физ-ры, ну и нужно заниматься спокойными физическими нагрузками вроде плавания, пеших прогулок, беговых лыж, велотренажёров или бодибалета. Про последнее я сразу сообщила, и мне подтвердили, что это именно то, что нужно. При этом сказали избегать активного спорта: футбола, волейбола, спортивного бега и прыжков. Забыла уточнить к чему относится самокат, но я зимой ещё пойду, до начала сезона. Хотя я его скорее отнесла бы к велотренажёру и лыжам, чем к бегу.
Сначала я от диагноза загрустила, теперь думаю, что он во время, сейчас самое время вплотную заняться собой и творчеством.
Этим снеговичком я вчера себя порадовала после врача:

@темы: Жизнь

11:32 

Немного текущих событий

Медленно иду к своей мечте
На бодибалете обеими ногами продолжаю ощущать всю тяжесть пропущенных занятий. И заодно сильно хотеть ещё и ещё, хотя выполняю с перерывами. Как ни странно, на станке лежать на левой ноге оказалось легче, хотя в прошлый раз это было самым болезненным. Вчера болело меньше, и гнулась я в ту сторону лучше, чем в правую.
Перед сном забыла поставить на утро будильник. В 4:58 удивлённо приподнялась посмотреть, когда же меня собираются будить, и осознала, что точно не сегодня. Пришлось вставать без будильника.
На работе обнаружила, что сдох удлинитель, подключила обогреватель к другой розетке. Радуюсь, что не обогреватель. Удлинитель найти проще.
С утра не покидает ощущение какой-то сказки, что вот-вот произойдёт. Вчера перед сном проговаривала начало новой истории. "Поздравляем, у вас снова девочка". Записывать не стала, хотя надо бы, пусть будет наброском и уйдёт отлёживаться, пока я работаю над Мираль.

@темы: Жизнь

В мире Мечты

главная